Yoga du rire à distance
La pratique du yoga du rire augmente la longévité et combat les maladies liées au stress. Ajoutons qu’il réduit le risque de troubles psychologiques et physiologiques, d’hypertension et de problèmes cardiaques. Mieux encore, il apporte dynamisme & optimisme et encourage chacun à mieux aborder la vie en générale. C’est aussi un chemin vers le bonheur et permet de forger un mental positif pour faire face aux aléas du quotidien. Appliqué en contexte professionnel, il élève la performance individuelle et collective.
Objectifs
Aujourd'hui, le yoga du rire en a fait mieux qu'un dicton, il l'a érigé en thérapie. L'objectif ? Mêler rire et respirations de yoga pour apporter plus d'oxygène au corps et au cerveau. Véritable méthode anti-stress, cette pratique collective déclenche des phénomènes physio-psychologiques et sociaux ultra bénéfiques.
Modalités
Intervenants
- Nos ateliers sont animés par des spécialistes diplomés.
Matériel
- visioconférence
Durée de la prestation
- Temps effectif : 45 min pour une séance d’une heure.
Effectifs
- Groupe de 15 personnes maximum.